FIGURAS GRUPALES EN ESPALDERAS 3º ESO

El alumnado de 3ºESO ha estado durante el mes de mayo trabajando figuras grupales en las espalderas. Esta actividad es conocida como: ACROESCALADA o ACROTREPAS.

¿Qué es?

• Es una actividad física cooperativa.

• Fomenta la creatividad.

• Se trata de formar figuras corporales grupales en las espalderas: 2, 3, 4, 5...hasta toda la clase.

• Se basa en el acrosport, pero la AE es mucho más saludable ya que no cargaréis a vuestros compañeros/as. 

• Las cualidades físicas que se desarrollan: equilibrio y fuerza-resistencia.  

¿Qué tenéis que hacer?

• Elaborar una coreografía en grupos de 6 a 8 personas.
•  5 figuras en las espalderas.
• Entre cada figura realizar otros elementos: habilidades gimnásticas, figuras corporales, baile, dramatización…
• Debe tener un INICIO y un FINAL.
• Duración de la coreografía: mínimo 3', máximo 5.
• Duración de las figuras: 5” mínimo.
• Debe ser ordenada a la hora de formar y deshacer las figuras
• Utilizar música (a elección del grupo).
  

Aquí tenéis un enlace que os pueden ayudar:

• http://www.efdeportes.com/efd137/acroescalada-acrotrepas-o-acroespalderas.htm

VOLEIBOL 1º BACHILLERATO

En esta entrada tenéis el enlace para poder conestar las preguntas relacionadas con VOLEIBOL:
https://docs.google.com/a/iesmaciaabela.com/forms/d/1_bzIGCqfmNBLWj_idJBrg9poNMZVAERIdoqlXwsxLjk/viewform?c=0&w=1

Además os dejo un dossier con los aspectos más básicos de este deporte que os pueden ayudar a contestar las preguntas.
https://drive.google.com/open?id=0B6AyqyL0MZxMUWQwQlZ0V1RBMFk

RUGBY 1º BACHILLERATO

Hola a tod@s!
Aquí tenéis los apuntes sobre rugby XV y el rugby trabajado en clase:
https://drive.google.com/open?id=0B2qNoZp3PU9LbDFRU1RCQlpkdzQ

Y este es el enlace para que contestéis las preguntas:
https://docs.google.com/a/iesmaciaabela.com/forms/d/1DAdyjR2X-wCx2-Yghj5RwwJWKjNU_fo0m2rP3S4nyPA/viewform?c=0&w=1

Además, os adjunto un vídeo donde podréis ver las reglas básicas de este emocionante deporte:

ACROSPORT

El alumnado de 1º de Bachillerato está realizando la unidad de Acrogimnasia. Esta disciplina consiste en combinar figuras y/o  pirámides corporales con otros elementos (danza, equilibrios, acrobacias...).
Es un deporte federado, y como tal, existen competiciones a nivel nacional e internacional.

También podemos disfrutar del Acrosport como espectáculo. Son muchos los grupos que se dedican a ello. A nivel internacional es el Cirque du Soleil el más conocido. A nivel autonómico y nacional, podemos destacar a Dinamic.

 A continuación tenéis un enlace interesante para preparar vuestras coreografías:
http://tice-eps.roudneff.com/acrosportmenu.html


Aquí un bonito vídeo:

What makes muscles grow?Jeffrey Siegel

Aquí tenéis un video muy ilustrativo sobre nuestros músculos y qué necesitan para crecer. https://ed.ted.com/lessons/what-makes-muscles-grow-jeffrey-siegel

EDUCACIÓN FÍSICA/PHYSICAL EDUCATION

Hola a tod@s!

Este es el blog de Irene Sáez. En él se compartirán los temas tratados en las clases de Educación Física, así como articulos relacionados con el mundo del deporte y la actividad física.

Un saludo